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山西养老院预防老年人偏头痛有绝招!
编辑:太原福乐居敬老院   时间:2016-08-18

   老年人头痛是很多上了年纪的老人会出现的问题,很多人都经历过或正忍受着头疼煎熬,如果头疼诊治不及时,可能会引发严重后果,头疼也是心脑血管疾病发作的前兆,因此老年人尤其要注意避免头疼的伤害,在太原市敬老院里,我们护工都是一对一的护理,可以及时发现老人的潜在危险,不但服务周到,娱乐设施完善,生活上照顾得细致入微,精神上也得到极大的关照,在这里有越活越年轻的感觉。收费非常合理,是我见过养老院报价中最合理的一家。

偏头痛的诱因:

1.精神因素:如着急、生气、紧张、焦虑或过度悲伤。

2.外界物理性刺激:如强光、噪音、异味、花纹图案等。

3.饮食因素:饥饿或进食较晚,食物种类

4.,缺乏微量元素等。

5.气候的变化:如暴晒、吹风、寒冷刺激等。 另外睡眠少、头外伤、不适当的家务活动、过度疲劳。

6.少见诱因:高热;过多睡眠;高原地区;过量维生素A;药物:硝酸甘油组织胺、利血平、肼苯达嗪、雌激素;停用考的松;冷食;阅读和届光异常;刺激气味、香料、有机溶媒;荧光;变态反应。

如何缓解头痛,有哪些技巧?

1.头疼时,试着把热敷袋放在颈部、在前额放冰袋。冷热刺激能帮你有效缓解肌肉紧张,减少痛感。

2.高血压能引起或加重偏头痛发作,这对老年患者尤为重要,必要时要治疗偏头痛外加降压治疗。

3.揉太阳穴。每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉七至八圈,再倒揉七至八圈,反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻。

4.梳摩痛点。将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩,每次梳摩一百个来回,每天早、中、晚饭前各做一次,便可达到止痛目的。

5.热水浸手。偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中,水温以手入水后能忍受的极限为宜,坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。

6.中药塞鼻。取川芎、白芷、炙远志各15克焙干,再加冰片7克,共研成细粉后装瓶备用。用绸布包少许药粉塞右鼻,一般塞后15分钟左右便可止痛

7.饮浓薄荷茶。取干薄荷叶各15克放入茶杯内,用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用,早晚各服一次,对治疗偏头痛也有一定作用。

老人护理院温馨提示:在日常生活中,老年人应该做好身体保健,调节好饮食,预防偏头痛的发生。


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