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科学健身大讲堂走进山西敬老院
编辑:太原福乐居敬老院   时间:2016-12-03

11月24-25日,山西省科学健身专家团专家来到太原养老院举办“科学防摔倒,健康夕阳红科学健身大讲堂活动。

省社会体育专家团讲师、国家级社会体育指导员主讲的主题是《老年人如何防跌倒》。他用通俗的语言,为老人们讲解了跌倒原因、风险评估、预防措施等,通过对老年人力量、平衡、反应等能力测试,针对性地指导健身方法、加强个人防护等方面的知识。通过PPT演示,专家和受众互动,老年人欢声笑语不断,对科学健身,减少意外跌倒有了较为全面的认识。

在近半天的讲座期间,社区医生不辞辛苦,针对性地为养老院全体孤寡老人普及了居民健康常识和中医预防骨质疏松知识。在医生声情并茂的讲课和一问一答的互动中,孤寡老人们了解了正常人每天食盐量、高血压糖尿病的常识、传染病的预防常识以及中医预防骨质疏松知识。最后,医生还教老人们做颈肩保健操、预防感冒保健操,并现场为部分老人测量血压。

此次送健身讲座进敬老院活动,在老人们中引起了强烈的反响,太原敬老院共有近300名老人和护理人员参加了活动,年龄最大的98岁。听说有专家来做健身讲座,老人们可高兴了,只要能行走的都来了,120多人欢聚一堂,聆听专家讲座,一起互动,一起运动,感觉特别的温暖;敬老院里的老人们对测试项目特别感兴趣,一个个跃跃欲试,展示着自信和自豪老人们进入佳境,有一位90多岁的老爷爷,听说专家来,缠住咨询自己的身体问题,管理人员拉都拉不住。讲课结束后,一位老奶奶追到大门口送行,并拿出u盘拷贝课件。老人护理院的负责人感激地说,省里派专家来讲课真是太好了,讲的内容很符合老年人的实际,专家讲课平易近人,通俗易懂,大家的参与热情高,这是我们养老院最成功的一次活动,希望以后多多地开展这样的活动。

健康讲座结束后,社区医生还耐心地对老人们提出的关乎自身健康问题进行了认真回答,并嘱咐他们只要每天利用半小时认真做好保健操,一定会远离疾病,留住健康!现场气氛异常热烈,孤寡老人还献歌一首,感谢社区工作人员的辛苦劳动,

通过这次活动,老人们真切地感受到了社会的关爱和照顾。

 

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